Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 48,80g | Prot: 90,09g | Carbh: 99,97g.
Desayuno: Olimpica Avena en Hojuelas, Sascha Fitness BCAA, Huevo, Café, Arepa Amarilla (PAN), Batido vegano, Cambur, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa). Almuerzo: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Queso Parmesano (Rallado), Arroz Integral, Calabacín. Cena: Quest Bar Protein Bar Chocolate Brownie , Uva, Mantequilla de Almendras. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MARUORTA
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