Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2014
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 126,72g | Prot: 102,34g | Carbh: 137,10g.
Desayuno: Kroger Heavy Whipping Cream, Cooked Tomatoes, Cooked Cucumber, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Butter (Salted), Egg. Almuerzo: Ritz Crackers - Fresh Stack, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Kroger Value Wheat Bread, Kroger Deli Thin Sliced Pepper Jack Cheese, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Spinach, Mayonnaise. Cena: Aunt Hattie's Potato Hamburger Buns, Fuddruckers 1/3 lb Beef Patty, Potato Salad, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Mexican Rice. Pasa Bocas / Otros: Skippy Creamy Peanut Butter, Cottage Cheese. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenshark4
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