Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 53,83g | Prot: 46,76g | Carbh: 90,83g.
Almuerzo: コーンスープ, セブンプレミアム 黒糖ロール マーガリン入り, セブンイレブン 小さなグラタン(ほうれん草&鮭). Cena: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン さばの塩焼, クノール コーンスープ. Pasa Bocas / Otros: おからクッキー, アイスコーヒー ミルク入り. más...
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1455 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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