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sarapannya nyemil gorengan
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698 kcal
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Grasa: 24,73g | Prot: 63,50g | Carbh: 65,30g.
Desayuno: Tahu, VECTORLABS Master Whey, Pisang, Sawi, Putih Telur, Garam, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Buncis, Daging Babi Hutan, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bayam, Bawang Merah, Ellenka Fiber Creme, Putih Telur, Tomat Merah. Cena: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Paroti Bagelen. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bintang christiardi
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