Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 51,95g | Prot: 82,22g | Carbh: 101,67g.
Desayuno: Apel, Mangga, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Almuerzo: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus. Cena: Tempe Goreng, Daging Sapi Panggang, Semangka, Salak, Lemper. Pasa Bocas / Otros: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|