|
Guys, boleh sedikit cerita?
Jadi aku program diet ini udah dari Agustus akhir lalu. Alhamdulillah udah turun lumayan. tetangga juga banyak yang bilang aku kurusan. tapi emang belum nyampe goal ku. kuliah daring jadi aku di rumah atau di kost aja. beberapa sekitar sebulan ini loss makan soalnya banyak acara di rumah sama lagi capek aja diet hehe. beberapa waktu lalu aku di DM salah satu temenku (cowok). Lumayan Deket sih. pernah ke rumah juga. dia nanya kan "gimana kabar timbangannya?" karena aku emang lagi gak pprogram, aku balas aja "Alhamdulillah tambah gendut. capek diet, nikmatin aja dulu yang ada sekarang." aku balas gitu tapi emang BB ku masih sama sebenernya. cuma pengen tau aja reaksinya kira kira nilai aku gimana kalo aku tambah gendut. terus dia balas, "ohh iya sih mending gitu aja. biar kayak yang di foto itu." maksudnya fotoku di rumah pas aku gendut banget. entah aku yang baperan apa gimana. rasanya sakit hati aja gitu dia bales gitu :"( sekarang jadi down banget. emang semua harus good looking ya? kenapa sih mesti gitu :")
|
1061 kcal
|
Grasa: 33,12g | Prot: 68,80g | Carbh: 128,87g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Pandan, Morin Selai Strawberry, Madu, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Chia Seed, Kimchi. Almuerzo: Putih Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
|
|
 Comentarios
well he's not worth it to be your partner or friend or whatever don't listen to him you know your worth. just focus on yourself.
19 dic. 20 por el miembro: Tiara Setianto
|
@Tiara Setianto. Big thanks kak :")
Bener banget. Harusnya aku fokus sama diri aku. Nggak harus peduliin omongan orang yang bikin down hiks.
19 dic. 20 por el miembro: leni fitrianingsih
|
27 dic. 20 por el miembro: dindadafina98
|
biasanya omongan orang yg bikin kita sakit hati karena kita menanggap dia penting.. kalau bukan siapa2 ga usah di denger kak wkwkwk 🤭🤫 tetap semangat lanjutkan kan masih on progress bisa lebih baik lagi dari yg sekarang 💪
27 dic. 20 por el miembro: jannahaja
|
sebuah tamparan supaya lebih semangat dietnya... yuk yuk semangat sist...
27 dic. 20 por el miembro: Wulandari_nh
|
aku awal sadar kalo perlu diet juga karna sakit hati sama omongan "temen cowok", sebelumnya aku gasadar kalo aku ternyata udh obesitas, aku malah bersyukur banget, kalo ga diledek dulu mana bisa sadar, bisa aja sekarang aku makin obes🤣 jadiin omongan kyk gitu sebagai penyemangat kak, semangat
27 dic. 20 por el miembro: if.nrffh
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leni fitrianingsih
|