Diario de LjanaS, 20 dic. 20

Нашла свою самую пухлую фотку))
Да, я никогда не была толстой. Более того, мой ИМТ никогда не был выше нормы. Максимальный вес - 57, сейчас - 48 при росте 165 см.
Но ближе, чем сейчас, к своей идеальной форме я не была никогда. Потому что делаю всë осознанно. Без строгого контроля я склонна к полноте.
Юбка, кстати, одна и та же, и на втором фото она не то что на талии, она на бедрах уже висит, норовя соскользнуть. А на первом фото я максимально втягиваю живот 😅

---

1731 kcal

Grasa: 84,76g | Prot: 82,88g | Carbh: 161,88g.   Desayuno: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Myllyn Paras Овёс Резаный, Окское Яйцо Отборное. Almuerzo: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Желтый Сладкий Перец, Grovo Белок, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Яйцо Куриное. Cena: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Пикник, Самбери Гренки Чесночные из Ржаного Хлеба, Мандарины, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. más...

1345 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...