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Foco e disciplina, geram resultados . . . Glicemia 76!!!
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1439 kcal
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Grasa: 59,37g | Prot: 71,10g | Carbh: 155,45g.
Desayuno: Granola com Mel, Café com Leite Integral, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Mamão. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Angu, Rabada, Agrião. Cena: Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates, Ovo. más...
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Peso Histórico de Nathália Silveira
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