Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 78,09g | Prot: 77,50g | Carbh: 190,19g.
Desayuno: Brazil Nuts, Cashew Nuts, Pecan Nuts , Walnuts, Hazelnuts or Filberts Nuts , Pistachio Nuts , Almonds , Pears , Garlic , Grapefruit (Pink and Red and White) , Avocados . Almuerzo: Vegetable Beef Soup with Rice (Home Recipe), Astro Original Plain Yogurt, Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pickles. Cena: Potato Bread, Spitz Salted Sunflower Seeds , Whey Protein, Black Tea, Sugar, Vegetable Beef Soup with Noodles or Pasta (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Pomegranate, Tetley Green Tea, Ginger , Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Cheetos Crunchy, Herbal Tea, Loacker Chocolate Wafers, Black Tea, Sugar. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 13 minutos, Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TannaZ11
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