Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 28,48g | Prot: 110,25g | Carbh: 168,66g.
Desayuno: Cumi-cumi, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan, Kubis, Garam, Gula Pasir, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kemangi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bawang Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Gula Pasir, Garam, Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Kubis. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Seblak, Salak, Roma Superstar Wafer. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hazsannah
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