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21 dic. 20
Diario de itsmepipi, 21 dic. 20
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makan 1 telur aja udh kenyang bgt, jadinya 1 lagi buat lunch aja :)
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, 21 diciembre 2020:
879 kcal
Grasa: 23,49g | Prot: 28,80g | Carbh: 147,09g.
Desayuno:
Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tempe, Telur Rebus.
Almuerzo:
Tumis Kangkung, Putih Telur Matang.
Cena:
Kraft Keju Cheddar, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal.
Pasa Bocas / Otros:
B.J. Bawang Merah Goreng, Mangga, Wajik.
más...
1055 kcal
Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
itu tempenya brp gr ka
20 dic. 20 por el miembro:
Najmajihan
Ka di rspon plis🙏 tdee kaka berapa yah?
20 dic. 20 por el miembro:
Olivia Ochim
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