Diario de MonicaSilalahi95, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
1104 kcal Grasa: 34,29g | Prot: 64,44g | Carbh: 136,34g.   Almuerzo: Nasi Putih, Rempeyek, Rumah Makan Sederhana Rendang. Cena: Apel (tanpa Kulit), Putih Telur Matang, Minyak Sayur Canola, Telur Rebus, Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Cumi-cumi. Pasa Bocas / Otros: Sukun, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). más...
peso estable

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