Diario de varvarafr, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
1699 kcal Grasa: 73,23g | Prot: 74,89g | Carbh: 188,04g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Cena: Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Bonvida Топпинг Клубничный, Творожная Запеканка с Манкой, Шоколадный Круассан, Мандарины. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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