Diario de Нати1947, 21 dic. 20

Шурпа на обЭд, овощи варёные не ем, поэтому только бульон немного мяса и горох нут, всем приятного ;)

---

1538 kcal

Grasa: 81,58g | Prot: 106,42g | Carbh: 95,10g.   Desayuno: Махеевъ Джем Апельсиновый, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Яйцо Куриное, Индилайт Вырезка из Индейки , Кофе, Творожно-Кокосовая Запеканка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Говядина Отварная, Нут (Вареный), Костный Бульон. Cena: ТВХ Лепешка Тандырная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pasa Bocas / Otros: Му-У Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Арахис, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Изюм. más...

2487 kcal

Ejercicio: Kangoojumps - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...