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😥 não sei o que tô fazendo de errado mais não tá dando certo , tô enjoada e constipada e muito cansada
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 7640,67g | Prot: 7460,30g | Carbh: 196,60g.
Desayuno: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo (Inteiro), Salada de Maionese, Bife a Parmegiana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Mandioca Frita, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mabel Rosquinha de Coco. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Montañismo - 22 minutos, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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