Diario de pinar6101, 21 dic. 20

Toplam 650 kalori akşam yemeğim 🌸
Bugün çok tembel bir gün geçirdim sanırım grip oluyorum 🤧 umarım griptir 😩

---

1275 kcal

Grasa: 58,43g | Prot: 37,99g | Carbh: 151,90g.   Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Patates Kızartması, Namet Hindi Salam. Cena: Şehriye Çorbası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pınar Ayran, Kırmızı Lahana, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka. más...

78 kcal

Ejercicio: Baño - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sexo - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...