Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 48,65g | Prot: 116,95g | Carbh: 136,66g.
Desayuno: Капуста Белокочанная, Огурец, Мистер Салат Капуста Морская Маринованная, Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо. Almuerzo: Верес Малина с Сахаром, Котлеты из Индейки на Пару, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки. Cena: Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами, Свити, Макфа Макароны Отварные, Курага, Бабаевский Шоколад Горький, Пава Пава Крыло Индейки, Огурец, Капуста Белокочанная, Мистер Салат Капуста Морская Маринованная. más...
|
|
3255 kcal
|
Ejercicio:
бассейн - 15 minutos, стрейчинг - 55 minutos, ловер боди - 55 minutos, элипс - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina5177
|