Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 79,37g | Carbh: 79,67g.
Desayuno: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Carrefour Pain Complet, Jockey Fromage Blanc, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Soignon Fromage de Chèvre, Emmental, Escalope de Poulet, Haricots Verts. Cena: Lindt Chocolat Noir 85%, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Herta Lardons Nature, Créaline Purée Pomme de Terre. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Pesas - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 8 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumper of flo
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