|
09:00
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 52,56g | Prot: 105,10g | Carbh: 179,98g.
Desayuno: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Cena: Магнит Банан, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: МарС Твикс , Призма Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
2557 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 27 minutos, Trotar - 8/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|