Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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511 kcal
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Grasa: 16,56g | Prot: 75,25g | Carbh: 13,48g.
Desayuno: Havuç. Almuerzo: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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