Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 52,54g | Prot: 55,12g | Carbh: 220,21g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kestane, Migros Çiğ Badem, Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Elma. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Seyrannn
|