Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 47,70g | Prot: 99,27g | Carbh: 75,46g.
Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Дикси Яблоки Гренни Смит, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Лаваш Армянский, Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas y 2 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya1993_70
|