Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 31,61g | Prot: 150,19g | Carbh: 149,07g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Queijo de Manteiga, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelino_496
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