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turunnya perminggu cuma 0.5kg hhhh
tp perut jadi rata
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637 kcal
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Grasa: 11,92g | Prot: 17,66g | Carbh: 118,17g.
Desayuno: Telur Rebus, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Salak, Pepaya, Siantar Top Go! Potato. más...
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