Diario de fadelilyas1231, 24 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2020:
1758 kcal Grasa: 26,69g | Prot: 164,39g | Carbh: 205,79g.   Desayuno: Frisian Flag Kental Manis, Selai Kacang, Evolene Isolene, Roti Panggang. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jengkol, Teh Tawar, Nasi Putih. Cena: Nasi Liwet, Evolene Isolene, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
2336 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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