Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 37,16g | Prot: 93,25g | Carbh: 93,68g.
Almuerzo: Tahu Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boncass
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