Diario de Viki93vi, 24 dic. 20

Завтрак: каша 7 злаков на воде с маслом, Адыгейский сыр и творожный десерт в стаканчике (протеиновое печенье, мягкий творог, чернослив и орех пекан). За кадром варится кофе ☕️

---

1638 kcal

Grasa: 81,71g | Prot: 76,68g | Carbh: 152,36g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Matti Каша 7 Злаков, Орех Пекан, Laime Масло Сливочное, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Умалат Сыр Адыгейский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Almuerzo: Шоколадница Пирожное Вишня в Шоколаде, Хумус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Шакшука. Cena: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Русский Цикорий Цикорий, Банан, МКС Творог 5%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Лента Говядина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морковь, Мистраль Гречка, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский Цикорий Цикорий, Умалат Сыр Адыгейский. más...