Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 112,55g | Prot: 131,72g | Carbh: 163,02g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Елизавета Хлеб Вафельный, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красные Помидоры (Консервированные), Грецкие Орехи, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Cena: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная, Огурецы Сладкого Рассола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Кинза. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|