Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 54,58g | Prot: 89,22g | Carbh: 114,53g.
Desayuno: Пятерочка Киви, Nespresso Кофе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Красная Цена Яйца Куриные С1, Аладушкин Багет Зерновой, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Almuerzo: Картофель (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидор Сливка, Свинина Запеченая, Зеленый Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Руккола, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Cena: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Капуста, Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. más...
|
|
555 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LilyAleks
|