Diario de ludovic59800, 25 dic. 20

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Ho la merdé lol après les fêtes ont vois le problème mdr

78 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2020:

1880 kcal

Grasa: 31,28g | Prot: 122,29g | Carbh: 272,41g. Desayuno: Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis Glucomannan Konjac Fibre. Almuerzo: Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale, Citron, Banane, Raisins de Type Européen, Senseo Café Classique, Picard Pancakes, Kiwi, Banane, Knorr Légumes Duo de Lentilles Super Soupe. Cena: Picard Equilibre + Émincés de Poulet et Légumes Sauce Cajun. más...

1908 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Non sa fait déjà un petit moment que je me suis pas pèse

25 dic. 20 por el miembro: ludovic59800


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