Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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512 kcal
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Grasa: 13,96g | Prot: 72,48g | Carbh: 26,57g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker. Almuerzo: Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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