Diario de Polina_1410, 25 dic. 20

Сегодняшний завтрак: БЕЛЫЙ 😱😱😱 хлеб с творожным сыром и помидором, яйцо, огурец, кофе с молоком и йогурт с мюсли🔆
Второй завтрак и обед: тост с красной рыбой и яйцом, мандарин, 2 конфеты трюфель+зефир, куриный шашлычок, салат коул-слоу, капучино (х2)✔️

---

2108 kcal

Grasa: 96,03g | Prot: 117,75g | Carbh: 186,90g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Danone Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Doni Zefironi Зефир, Ростик'c - KFC Капучино , White Fox Сэндвич с Лососем, Огурцом и Васаби, Красный Октябрь Трюфель, Клементины. Cena: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Братья Караваевы Коул Слоу, Кабачок, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. más...