|
Antrenmandan 40 dk sonra yemek 💪😎
|
2944 kcal
|
Grasa: 99,48g | Prot: 151,84g | Carbh: 352,16g.
Desayuno: Amigo Fıstık Ezmesi, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Vatan Ton Balığı , Nuh Ankara Kepekli Makarna, Zeytinyağlı Brokoli. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ciğer, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Muz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erhan d.
|