Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 104,42g | Carbh: 94,93g.
Desayuno: Tahu Goreng, Greenfields Low Fat Milk. Almuerzo: Jagung Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
dance - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeererye
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