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Matias Ihl R
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26 dic. 20
Diario de Matias Ihl R, 26 dic. 20
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Hoy comí solo carnes con ensalada, para poder mandarme una chela helada sin culpas like a boss :)
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, 26 diciembre 2020:
1624 kcal
Grasa: 74,75g | Prot: 111,88g | Carbh: 104,24g.
Desayuno:
McDonald's Hamburguesa con Queso.
Almuerzo:
Tomates Cherry, Espinacas, Super Pollo Filetitos de Pollo.
Cena:
Cerveza, Ensalada Mixta, Palta, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa).
Pasa Bocas / Otros:
Selección Mix Especial.
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2116 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
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😁
03 ene. 21 por el miembro:
tatiwillerw
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