Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
831 kcal
|
Grasa: 65,41g | Prot: 39,44g | Carbh: 29,94g.
Desayuno: Badem, Karışık Yeşil Salata, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Avokado. Cena: Zeytinyağı, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Badem. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de fitkalbet
|