Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 54,53g | Carbh: 98,51g.
Desayuno: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almuerzo: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aice Red Bean, Richeese Siip, Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fprlskq20
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