Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 39,36g | Prot: 75,58g | Carbh: 158,60g.
Desayuno: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Almuerzo: Milbona Yogur Natural Desnatado, Luengo Alubia Blanca, Patata Cruda, Aceite de Oliva Extra Virgen, Borraja. Cena: Naranjas, Plátano, El Corte Inglés Bonito del Norte en Escabeche, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nueces Pacanas, Uva. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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