Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 36,21g | Prot: 97,47g | Carbh: 188,30g.
Desayuno: Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Zumo de Naranja, Hacendado Queso para Untar Light. Almuerzo: Vitalinea Yogur Natural 0%, Vino Tinto de Mesa, Solomillo de Ternera, Cocido de Coles de Bruselas, Zanahorias Pequeñas. Cena: Vitalinea 0% Sabor Coco, Gallina Blanca Crema Casera de Verduras, Huevo Cocido, Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado L Casei 0% Fresa, Mandarina, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Plátano, Vitalinea Yogur Natural 0%, Peras. más...
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632 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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