Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 56,69g | Prot: 117,92g | Carbh: 189,50g.
Desayuno: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Яблоко, ВкусВилл Льняное Масло, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гречки, Томмолоко Кефир 1%, Каша пшенная с тыквой на кокосовом молоке. Almuerzo: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Растворимый Кофе (из Порошка), Коровка из Кореновки Мацони, Авида Творог 0,5%, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Яблоко, Авача Икра Судака Пробойная Солёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natulya_S
|