Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 52,38g | Carbh: 229,00g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Ceviz, Kepekli Ekmek, Bal, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Lor Peyniri. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Portakal, Fırında Kaşarlı Mantar, Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Trabzon Hurması. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mkilic3010
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