Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 58,53g | Prot: 83,28g | Carbh: 227,90g.
Desayuno: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Flaxseed Seeds, Cocoa Powder (Unsweetened), International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee with Milk and Sugar, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax. Almuerzo: Fresh & Easy Five Bean Salad, Margarine (Regular), Italian Bread, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Cena: Dijon Mustard, Pork Loin (Tenderloin), Beets, Sour Cream, Margarine (Regular), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese, Pineapple. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiberoptic
|