Diario de bbyluvly, 28 dic. 20

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Gimana mau kurus ya orang diet gue becanda :) ngomong diet makan enak mulu dasar gembul *ngomong buat diri sendiri* 😭

66 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:

1347 kcal

Grasa: 63,66g | Prot: 78,16g | Carbh: 116,47g. Desayuno: Pisang Goreng, Kraft Cheddar, Ceres Meses. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Max Tea Lemon Tea, Mayora Teh Pucuk Harum, Intrafood Jahe Wangi. más...

peso estable

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Comentarios

Gak papa kak makan enak, ga salah kok. Semangat dietnya kakk

28 dic. 20 por el miembro: seleeeeeeiyyy

nggapapa kak makan enak, yang penting diatur porsinya + defisit kalori

28 dic. 20 por el miembro: pinkypinkluvluv99

Gw diet, makan enak terus tiap hari.

28 dic. 20 por el miembro: Hanako-kun

ayoo semangat lagiii

28 dic. 20 por el miembro: Vadiajelsa

Kita diet boleh kok makan enak. Yang penting defisit kalori dan perhatikan komposisinya, dan juga porsinya diatur ya..

28 dic. 20 por el miembro: joesvla_

diet emang makan enak + sehat. biar kebutuhan jiwa raga terpenuhi 😂

28 dic. 20 por el miembro: Rdwl

yg salah bukan makan enak nya 😁 tapi porsi nya ga sesuai kalori harian. klo makan enak + msh dlm hitungan kalori harian km buat turun BB . timbangan jg bakal tetep turun . karena defkal itu enjoy santai, ga ketat gk harus makan clean food

29 dic. 20 por el miembro: anggitarhm


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