Diario de Mikasilva@, 29 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020

67 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2020:

1199 kcal

Grasa: 55,40g | Prot: 113,39g | Carbh: 81,87g. Desayuno: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Cheddar Cheese , Soft Boiled Egg, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Cashew Nuts. Almuerzo: Tomatoes, Broccoli , Bacon, Lettuce, Steak. Cena: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Welch's Fruit Snacks Island Fruits, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Voskos Plain Low Fat Greek Yogurt, Western Family Wintergreen Lozenges. más...

2342 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!!!!!

29 dic. 20 por el miembro: southernace

Well worked

29 dic. 20 por el miembro: liv001

Thank youuu 🥰🥰

29 dic. 20 por el miembro: Mikasilva@

Good to see u with the other Zoombers😍

29 dic. 20 por el miembro: acomandr

@acomandr, I’m so happy to be back!! 🥰

29 dic. 20 por el miembro: Mikasilva@

💪🏼🤗

30 dic. 20 por el miembro: lettygaylor

@lettygaytor 🦋💙

30 dic. 20 por el miembro: Mikasilva@

Great progress 👍👍

30 dic. 20 por el miembro: sk.17

@sk.17! Thank you! 🥰

30 dic. 20 por el miembro: Mikasilva@


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