Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 50,22g | Carbh: 190,82g.
Desayuno: Frutillas, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Aceite de Hígado de Bacalao , Tomates, Huevo Cocido, Quinoa (Cocida). Cena: Patatas Cocidas, Quinoa (Cocida), Lider Tomate, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Costa Chocolate 62% Cacao, Nestlé Café Ecco, Patatas Cocidas, Wasil Porotos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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