Diario de Mayonicese, 30 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
155 kcal Grasa: 4,49g | Prot: 6,19g | Carbh: 22,91g.   Almuerzo: Daun Ubi Jalar, Saus Tomat, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Kecambah, Sinti Sambel Pecel, Lontong. más...
1200 kcal Ejercicio: Limpieza - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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