Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 75,90g | Prot: 66,50g | Carbh: 218,62g.
Desayuno: Vitalu Volkoren Cracker, Jam (Suikerarm), Sinaasappelsap, Thee met Zoetstof (Caloriearm). Almuerzo: Melk (Halfvol), AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Becel Light, Meergranenbrood, Appel. Cena: Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Appeltaart. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rpennings28
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