Diario de Надеждамал, 30 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
1074 kcal Grasa: 38,99g | Prot: 73,75g | Carbh: 116,84g.   Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Rainbow Ореховый Батончик, Чай с Лимоном, Мясо Кролика, Гречневый Суп. Cena: Сухари, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мясо Кролика, Картофель (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Мандарины. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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