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1610 kcal
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Grasa: 74,87g | Prot: 70,98g | Carbh: 169,08g.
Almuerzo: Fried Rice, Coffee, PB2 Powdered peanut butter, Emborg Cheddar Cheese, Oats, Psyllium Seed Husks, Frontier Nutritional Yeast, 維他 (Vita) 豆漿, Tuna in Water (Canned), Egg, Broccoli . Cena: Pork Leg (Shank Half) , Parmesan Cheese (Hard) , Turnip, Potato Chips, Yam , Shrimp, Chicken. Pasa Bocas / Otros: Orange, 三幸製果 大雪之宿沙律米餅. más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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