Diario de Glutinosa, 31 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2020:
2717 kcal Grasa: 150,01g | Prot: 102,55g | Carbh: 242,59g.   Desayuno:  Banane. Almuerzo: Ferrero Ferrero Rocher, Clémentines, Privilège Terrine de Campagne Forestière à l'ancienne, U Miel de Fleurs, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Harry's American Sandwich Nature, Chou Farci. Cena: Juraflore Comté 15 Mois,  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Farce de Porc, Harry's American Sandwich Nature, Privilège Terrine de Campagne Forestière à l'ancienne, Cémoi Grand Assortiment . Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher,  Clémentines,  Banane. más...
3734 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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